Certains éléments chimiques en suspension peuvent nous nuire. Nettoyage o Taquet, en action pour votre santé. Un bon dosage de produit, une aération des espaces, sont des éléments importants pour notre santé

https://www.quechoisir.org/action-ufc-que-choisir-produits-menagers-avec-l-ufc-que-choisir-faites-la-chasse-aux-substances-indesirables-n86035/

Responsable sur chantier comme su la route! La prudence pour vous et pour les autres. Rappel ici sur le lien de quelques consigne sécurité routière. Notez également la rubrique éco responsable!

https://www.herault.gouv.fr/Actions-de-l-Etat/Transports-deplacements-et-securite-routiere/Securite-routiere/Securite-routiere-les-outils/Les-conseils-de-la-Securite-Routiere

5 points pour faciliter son sommeil et tout donner le jour.

https://www.techniciendesante.fr/magasins/conseils-sommeil-reparateur/

Boire de l'eau est capital!
Baisse d'énergie, fatigue, pas bon pour un entrepreneur qui doit être sur tous les fronts. Lien en dessous.

https://ensemble.aesio.fr/aesio-mag/decouvrez-ces-10-bienfaits-de-leau-sur-votre-sante

Ne négligez pas non plus les exercices de respiration abdominale, qui consistent non à respirer en dilatant la poitrine, mais en abaissant le diaphragme. Ces exercices sont particulièrement salutaires pour les alvéoles les plus profondes. Il est utile également d'effectuer un nettoyage quotidien des poumons en expirant à fond plusieurs fois par jour. Lorsque vous êtes étendu sur un canapé ou un lit, profitez-en pour vous livrer à des exercices de respiration profonde en faisant un effort pour expulser un maximum d'air.
Trouvez pleins exercices en ligne !